假期前去做了身体检查,是建豪带进学校的~超怕验血的我也鼓起勇气去参与,一是因为便宜,二是因为想知道自己的身体状况如何~昨天终于去拿报告啦~不出我所料,胆固醇过高~这是家族遗传,我爸妈,我姐全都是~那个人建议我不要吃那么多"好料",还有尝试减少吃素料~这个有点困难,毕竟现在星期一到五的晚餐都是吃斋饭~但会尽量少吃多油的食物,多做运动,减少吃我最爱的nasi lemak~希望过后会恢复正常~加油咯~哈哈!
- Apr 21 Sat 2012 22:46
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体检
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